Bệnh mỡ máu nên ăn gì

Bệnh mỡ máu nên ăn gì là một trong những câu hỏi được người bệnh mỡ máu và gia đình có người mắc căn bệnh này đặc biệt quan tâm. Bởi lẽ việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc chữa căn bệnh trên.

Vậy bệnh mỡ máu nên ăn gì có vai trò quan trọng như thế nào? Và bệnh mỡ máu nên ăn gì? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây. Xin mời các bạn cùng theo dõi và khám phá.

   Bệnh mỡ máu nên ăn gì

1. Bệnh mỡ máu nên ăn gì có quan trọng ra sao?

Bệnh mỡ máu nên ăn gì có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này. Quan trọng như thế nào các bạn sẽ biết ngay bây giờ:

+ Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của mỡ trong máu.

+ Nếu chọn đúng loại thực tốt, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh thì còn gì tuyệt hơn. Tuy nhiên nếu chọn nhầm thì quá nguy hiểm.

+ Không những thế việc ăn gì? Uống gì? Cũng mang đến cho người bệnh một số tác dụng phụ. Vì thế hãy hỏi bác sỹ trước khi lên thực đơn cho người bệnh mỡ máu nhé.

+ Và một số vai trò quan trọng khác.

2. Bệnh mỡ máu nên ăn gì?

Bây giờ chúng tôi sẽ cho các bạn xem bệnh mỡ máu nên ăn gì? Hãy ghi nhớ để biết lên thực đơn cho người mỡ máu nhé.

2.1 Giá đỗ.

Giá đỗ là loại thực phẩm giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Quá trình nảy mầm giúp lượng vitamin của giá đỗ tăng cao hơn rất nhiều so với hạt đậu ban đầu. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp loại bỏ các cholesterol có hại và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch.

2.2 Táo.

Táo là thực phẩm giúp giảm lượng mỡ trong máu hiệu quả. Trong loại quả này có rất nhiều chất xơ hòa tan với acid giúp hấp thụ được lượng cholesterol dư thừa và chất béo trung tính rất hiệu quả. Ngoài ra táo còn chứa nhiều Pectin có thể giảm lượng cholesterol và do đó có thể hạ mỡ máu hiệu quả. Táo cũng có thể phân hủy acid acetic ngăn ngừa sự di hóa của cholesterol.

2.3 Cá biển.

Các loại cá biển rất giàu omega-3, đây là loại acid béo không bão hòa nên giúp giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol cải thiện độ đàn hồi máu.

2.4 Bí đao.

Trong bí đao không chứa chất béo, hàm lượng natri trong bí đao thấp. Nên nó có tác dụng lợi tiểu bài thấp. Không những vậy trong bí đao còn có chất axit malonic giúp hạ mỡ máu và đào thải mỡ thừa trong cơ thể.

Bên cạnh đó các bạn cũng có thể dùng giảo cổ lam Hòa Bình hay hạt methi Ấn Độ cũng rất tốt.

Lời kết: Bây giờ các bạn đã biết bệnh mỡ máu nên ăn gì rồi chứ? Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://nhathuoctot.net/c/giao-co-lam/ hoặc liên hệ trực tiếp theo điểm cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: nhathuoctot.net

Email: ntdat29@yahoo.com