Những món ăn hấp dẫn với hạt methi

Những món ăn hấp dẫn với hạt methi là điều mà nhiều người quan tâm. Bởi lẽ những món ăn này sẽ giúp bạn thay đổi khẩu vị, ăn ngon hơn, bớt chán hơn. Không những vậy nó còn phát huy tốt hơn công dụng của loại thảo dược này.

Vậy những món ăn hấp dẫn với hạt methi là những món gì? Và lợi ích khi sử dụng những món ăn này là gì? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây. Xin mời các bạn cùng theo dõi và khám phá.

   Những món ăn hấp dẫn với hạt methi

Xem thêm: Thanh Hóa mua hạt methi ở đâu tốt

1. Những món ăn hấp dẫn với hạt methi.

Bây giờ Doca sẽ giới thiệu cho các bạn những món ăn hấp dẫn với hạt methi. Xin mời các bạn cùng tham khảo.

1.1 Món cá chép nấu với hạt methi

Nguyên liệu gồm có: Hạt methi, cá chép, bạc hà, mẻ, cà chua, rau thì là,rau ngổ, hành lá

Cách tiến hành: Hạt methi rang vàng rồi xay hoặc giã nhỏ thành bột:

+ Cá chép cát khúc hoặc để nguyên con, rửa sạch bằng muối. Các bạn có thể sơ chế qua cá bằng cách rán qua rồi mới cho vào canh

+ Cà chua thái lát múi cau rồi cho vào nồi, đảo đều cùng mắn, muối. Sau khi cà chua đã bắt đầu mền thì cho nước vào đun, đợi nước sôi thì cho cá vào nấu.

+ Mẻ thì bạn lọc lấy nước rồi đổ vào nồi canh để tạo vị chua, cho thảo dược Methi đã xay nhỏ vào canh. Rồi thêm vài lá bạc hà cho hương thơm đậm đà, đợi canh cá sôi,  sau đó cho các loại rau ngỏ thì lá đã thái nhỏ vào. Bạn nêm mắm muối sao cho hợp khẩu vị.

1.2 Súp từ hạt methi dinh dưỡng.

Nguyên liệu gồm có: hạt methi, củ hành tây, ớt xanh, bột ớt đỏ, gừng, tỏi, rau mùi, dầu ăn…

Cách tiến hành: Bạn ngâm hạt methi vào nước ấm cho mềm ra, vớt hạt ra làm ráo nước, tiến hành xào hạt methi bằng dầu ăn trên chảo đã nóng.

Tiếp theo, bạn cho tiếp phần hành tây – tỏi đã chuẩn bị vào. Có thể thêm ít đường, hạt nêm cho hợp khẩu vị, tiếp tục xào thật kỹ và đều cho đến khi nào hỗn hợp có mùi thơm. Tiếp đó cho thêm nước, bột ớt – bột nghệ vào nồi và tiến hành nấu. Bạn có thể nấu hỗn hợp này cho thật chín bằng các dụng cụ ở nhà, có thể có gia đình dùng lò vi sóng hay bếp ga.

Sau cùng, bạn có thể thêm cá loại rau gia vị và nêm nếm lại cho hợp khẩu vị của gia đình để món ăn tạo được sự hấp dẫn, kích thích vị giác bằng mùi thơm, độ nóng. Trong quá trình nấu bạn có thể thêm chút ít đường, chất ngọt và khi ăn với cơm trắng. Vì methi bản chất có công dụng ổn định đường huyết.

2. Lợi ích khi thưởng thức những món ăn hấp dẫn với hạt methi.

Việc sử dụng những món ăn hấp dẫn với hạt methi có rất nhiều lợi ích. Có thể kể như:

+ Điều hòa đường huyết. Giảm mỡ máu, cải thiện tuần hoàn máu.

+ Thay đổi khẩu vị, khiến món ăn ngon và hấp dẫn hơn.

+ Phát huy tốt hơn công dụng của hạt methi.

+ Đó cũng là một cách giảm cân hiệu quả.

+ Và nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Hãy sử dụng và cảm nhận.

Lời kết: Trên đây là những món ăn hấp dẫn với hạt methi và cách làm. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://nhathuoctot.net/c/hat-methi-an-do/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: nhathuoctot.net

Email: ntdat29@yahoo.com