Chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ

Chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ có tác dụng như thế nào? Tại sao nên sử dụng hạt methi như loại hạt ngũ cốc hàng ngày. Cách uống hạt methi nào sao cho đúng cách. Để nghe những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.

Chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ

1. Thành phần dinh dưỡng của hạt methi

Chuyên gia dinh dưỡng sẽ đưa ra bảng liệt kê các thành phần dinh dưỡng của loại hạt methi đến từ Ấn Độ này để mọi người đều biết. Những thành phần dinh dưỡng này tác động to lớn đến cơ thể của bạn, nhất là những người đang quá trình điều trị bệnh.

+ 45-60% carbohydrates, chủ yếu là sợi nhầy – galactomannans

+ 20-30% protein cao trong lysine và tryptophan;

+ 5-10% các loại dầu cố định (lipid); pryridine loại ancaloit chủ yếu trigonelline (0,2-0,36%), choline (0,5%), gentianine, và carpaine;

+ Flavonoid: apigenin, luteolin, orientin, quercetin, vitexin, và isovitexin

+ Các axit gốc amino tự do (4-hydroxyisoleucine [0,09%], histidine, arginine, và lysine);

+ Canxi và sắt ;

+ Saponin 0,6-1,7%. Thành phần này thường có ở nhân sâm.

+ Glycosides tạo thành sapogenins steroid khi thủy phân: diosgenin, yamogenin, tigogenin, neotigogenin

+ Sitosterol, vitamin A, B1, C và acid nicotinic;

2. Công dụng tuyệt vời của hạt methi Ấn Độ

Chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ có tác dụng đối với người bị tiểu dường. Đặc biệt dành cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường type 1 và 2.

Hạt methi ấn độ có tác dụng giảm mỡ máu, cholesterol trong cơ thể. Điều tiết lại và đào thải hoạt động của cholesterol xấu. Đặ biệt hạt methi có thể trở thành một loại chất kháng sinh chóng lại sự phát triển của các vi trùng gây bệnh.

Ăn hạt methi hàng ngày có lợi cho sự lọc máu của thận, sỏi thận. Giảm mỡ trong lá gan, tương cường chức năng gan, tránh bị nhiễm virus viêm gan B, C.

Những người đang mắc ung thư được chuyên gia khuyên răng nên ăn hạt này để hỗ trợ điều trị, tăng sức đề kháng.

Chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ có tác dụng đối với người bị tiểu dường

3. Cách sử dụng từ chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ

Có hai dạng cơ bản: hạt thô và bột xay mịn. Đối với hạt xay mịn thì bạn có thể trộn cùng các loại bột ngũ cốc khắc hoặc không trộn. Quấy cùng với nước đun sôi nóng 100 độ có thể cho thêm đường tùy ý. Còn đối với hạt thô có thểm làm bánh, nấu chè, làm bánh mì,..

Có hai dạng cơ bản: hạt thô và bột xay mịn

4. Mách địa chỉ mua mà chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ

Chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến cơ sở uy tín để mua sản phẩm. Tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng. Gây ra ảnh hưởng đến chính sức khỏe của bạn.

Nhà Thuốc Tốt tự hào là nhà phân phối sản phẩm hạt methi Ấn Độ. Nhà Thuốc Tốt luôn tự tin mang đến sản phẩm chất lượng tốt nhất và giá bán rẻ nhất. Tìm hiểu thêm về giá hạt methi ấn độ bao nhiêu trên thị trường.

Trên đây là toàn bộ những điều cần thiết cung cấp những điều chuyên gia dinh dưỡng nói về hạt methi ấn độ. Mọi thắc mắc xin vui lòng truy cập vào website: https://nhathuoctot.net/ hoặc liên hệ trực tiếp để mua hàng:

Công ty Cổ phần Doca

Điện thoại: 024 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989.

Địa chỉ:  Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội.