[Hé lộ lời đồn] Uống trà giảo cổ lam giảm béo thật không

Uống trà giảo cổ lam giảm béo là thông tin được nhiều chị em phái đẹp mách tai nhau dạo gần đây trên các nền tảng mạng xã hội. Theo thông tin chia sẻ đây là cách F5 vóc dáng hiệu quả mà lại an toàn. Vậy thực chất giảo cổ lam giảm cân được không hay chỉ là tin ảo câu view? Bạn đọc hãy cùng Nhathuoctot đi tìm hiểu sự thật ngay trong bài viết này.

Uống trà giảo cổ lam giảm béo? Làm rõ lời đồn

   Uống trà giảo cổ lam giảm béo? Làm rõ lời đồn

Khi chế độ ăn uống và lối sống thay đổi, con người hiện đại thường gặp vấn đề về dinh dưỡng quá mức hoặc rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, tỷ lệ người béo phì ngày càng tăng.

Trên thực tế, béo phì có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ mắc nhiều bệnh. Bao gồm huyết áp cao, lipid máu cao, tiểu đường, bệnh tim, bệnh thận, viêm khớp. Nguy hiểm hơn là chứng mất trí, vô sinh hoặc ung thư.

Để cải thiện tình trạng này, nhiều người đã tìm đến các phương pháp giảm cân để ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, khi những tin nóng về thuốc giả tràn lan trên truyền thông thì các sản phẩm thảo dược được “lên ngôi”. Trong đó, sử dụng trà giảo cổ lam giảm cân là phổ biến nhất.

Giảo cổ lam là gì?

Giảo cổ lam là một loại cây thân thảo thuộc họ Bầu bí. Loại thảo dược này có lịch sử lâu đời khi được sử dụng như một loại trà bảo vệ sức khỏe ở Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc hoặc Đông Nam Á.

Lợi ích sức khỏe của nó lần đầu tiên được ghi chép trong cuốn sách “Bản thảo cương mục” thời nhà Minh. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm ho, long đờm, làm sạch gan và đào thải mỡ.

Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng giảo cổ lam chứa hơn 200 saponin hoạt tính. Thành phần dinh dưỡng tương tự như nhân sâm nên còn được gọi là “Nhân sâm phương Nam”.

Thành phần dưỡng chất trong giảo cổ lam

   Thành phần dưỡng chất trong giảo cổ lam

Giảo cổ lam chứa nhiều thành phần dưỡng chất quý giá. các thành phần dưỡng chất đa dạng này mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cụ thể, nhóm hoạt chất saponin chiếm hàm lượng cao và có cấu trúc tương tự như ginsenoside trong nhân sâm. Thậm chí nhiều hơn gấp 3-4 lần.

Saponin có nhiều tác dụng sinh học quan trọng như giảm cholesterol, hạ mỡ máu, ổn định huyết áp. Tăng cường miễn dịch và có khả năng chống oxy hóa. Một số saponin mới được tìm thấy trong giảo cổ lam còn có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư.

Ngoài ra, Polysaccharide có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Các vitamin và khoáng chất thiết yếu như selen, kẽm, sắt, mangan, phosphor và canxi hữu cơ. Đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể.

Uống trà giảo cổ lam giảm béo hiệu quả như thế nào?

Quay lại câu hỏi khoa học cơ bản, Giảo cổ lam giảm cân như thế nào? Các thí nghiệm trên tế bào đã chỉ ra rằng chiết xuất Gynostemma pentaphyllum và các saponin hoạt tính có thể thúc đẩy các phản ứng chuyển hóa carbohydrate và chất béo tiếp theo bằng cách kích hoạt yếu tố điều hòa năng lượng tế bào AMPK. AMPK đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa năng lượng tế bào, giống như công tắc chính của máy phát điện nhiên liệu.

Cách thức hoạt động

   Uống trà giảo cổ lam giảm béo hiệu quả như thế nào?

Khi có nhu cầu sử dụng điện, việc khởi động máy phát điện sẽ tiêu thụ nhiên liệu để tạo ra điện giúp các thiết bị điện tử hoạt động. Tương tự như vậy, khi cơ thể con người nhịn ăn, đói hoặc tập thể dục.

Vì các tế bào ở trạng thái thiếu hụt năng lượng, AMPK sẽ được sử dụng để thúc đẩy việc sử dụng chất béo hoặc đường. Đồng thời năng lượng sẽ được tạo ra thông qua một loạt các quá trình chuyển hóa.

Cụ thể, uống trà giảo cổ lam giảm béo chính là tăng cường chức năng ty thể của tế bào cơ hoặc mỡ. Tăng quá trình oxy hóa axit béo (β-Oxidation), thúc đẩy quá trình sinh nhiệt của protein UCP và ức chế quá trình biệt hóa tế bào mỡ (Adipogenesis). Ngoài ra, chiết xuất Gynostemma pentaphyllum cũng có thể thúc đẩy phục hồi glucose ngoại bào và đạt được hiệu quả điều hòa lượng đường trong máu.

Kết quả thí nghiệm

Kết quả cho thấy việc uống chiết xuất Gynostemma pentaphyllum có thể làm giảm đáng kể chỉ số BMI của đối tượng nghiên cứu là 1,8%, tỷ lệ mỡ cơ thể là 1,2% và vòng eo gần 3 cm. Ngoài ra, tổng diện tích mỡ bụng cũng giảm 6,3%. Trong đó mỡ nội tạng giảm 11% và mỡ dưới da giảm 3,9%.

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng chiết xuất Gynostemma pentaphyllum có thể ức chế tăng cân. Giảm tích tụ chất béo và hạ đường huyết, cholesterol và triglyceride ở chuột béo phì.

Điều này đã được chứng minh là có tác dụng giúp kiểm soát vóc dáng, giảm cân và mỡ cơ thể. Đồng thời duy trì quá trình trao đổi chất béo lành mạnh mà không gây ra tác dụng phụ.

Thông qua các thí nghiệm trên tế bào, người ta thấy rằng chiết xuất Gynostemma pentaphyllum và các thành phần saponin của nó không chỉ có thể tăng cường chức năng ty thể của tế bào cơ mà còn tăng cường khả năng chống oxy hóa. Giảm tích tụ axit lactic và giúp cơ bắp được sử dụng hiệu quả hơn.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề: Giảo cổ lam làm chậm quá trình lão hóa: Sự thật hay chỉ là lời đồn?

Kết luận

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp thắc mắc uống trà giảo cổ lam giảm béo có hiệu quả không. Mong rằng bài viết này của chúng tôi giúp bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân an toàn. Nếu muốn mua giảo cổ lam chất lượng bạn có thể truy cập https://nhathuoctot.net/c/giao-co-lam/ hoặc liên hệ hotline để được tư vấn.